أعراض نقص الماء في الجسم

 

الماء له الكثير من الفوائد الصحية للجسم، حيث أنه مسؤول عن كل العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم، لكن هناك الكثير منا ممن ينسون تناول ما يكفي من الماء يوميا، بسبب ما يتم تناوله من مشروبات أخرى وسوائل تغني قليلا عن الماء، سواء مشروبات ساخنة أو باردة، وبالتالي يكون جسمهم في حالة نقص من الماء، وتظهر في ضوء هذا بعض الأعراض التي تشير إلى أن الجسم يحتاج إلى الماء .

أعراض نقص الماء في الجسم

انخفاض ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول

عندما يشعر الجسم بالجفاف فإنه يقوم بإفراز المزيد من الكوليسترول لكي يحافظ على الرطوبة الداخلية، بهدف حماية جدران الخلايا، وهذا يؤدي لارتفاع الكوليسترول بالدم، كما أن عدم شرب ما يكفي من الماء يقلل حجم الدم، وبالتالي يعرضك لانخفاض ضغط الدم .

آلام الرأس وعدم القدرة على التركيز والتوازن

الجفاف المزمن قد يؤدي إلى حرمان الدماغ من الأكسجين والعناصر الغذائية المهمة الأخرى، لأن كمية الماء التي ستصل إلى المخ ستكون أقل، وبالتالي سيؤدي هذا لحدوث مشاكل في التوازن والشعور بالدوار وعدم القدرة على التركيز والصداع والغثيان .

جفاف في الفم

عدم شرب ما يكفي من الماء يؤدي لجفاف الفم، لأن الجسم يحتاج الماء من أجل الإفرازات المخاطية التي يقوم بها، والتي تساعد في الحفاظ على رطوبة الفم والحلق .

عدم القدرة على خسارة الوزن

نقص الماء في الجسم يتسبب في نقص الطاقة وزيادة الرغبة في تناول طعام غير صحي، وهذا يؤدي لصعوبة فقدان الوزن حتى مع ممارسة الرياضة، لأن الجسم في هذه الحالة يكون غير قادر على تفتيت الدهون .

جفاف العين

نقص الماء في الجسم يتسبب في جفاف العين، لأن نقص الماء يؤدي لجفاف الغدد الدمعية التي تحافظ على رطوبة العين من الجفاف .

آلام المفاصل

نقص الماء يؤدي إلى الشعور بآلام في المفاصل، لأن الماء يدخل في مكونات الغضاريف والعمود الفقري، وشرب كمية كافية من الماء جيد لعدم احتكاك المفاصل والغضاريف وبالتالي تظل سليمة وتحميها من التآكل والألم .

تراكم السموم في الجسم

عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي لتراكم السموم في الجسم، لأن الماء لديه القدرة على التخلص من السموم من خلال إفراز العرق والبول، وعندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الماء تبدأ أعضاء الجسم في أخذ الماء من أماكن أخرى مثل الدم، وهذا أمر يكون في غاية الخطورة على الجسم .

اضطراب الجهاز الهضمي

لأن الماء يدخل في مختلف العمليات الحيوية للجسم، ويدخل في تكوين الأنسجة المخاطية أيضا التي تبطن جدران الجهاز الهضمي من الداخل، فإن عدم حصول الجسم على ما يكفي من الماء يجعل الطبقة المخاطية هذه أقل وهذا يؤدي لأن تلامس أحماض المعدة جدران المعدة، ويتسبب هذا في الشعور بالحرقة، الحموضة، صعوبة الهضم، الإمساك، وغيرهم .

جفاف البشرة وشيخوخة الجلد المبكرة

الجلد هو عضو من أعضاء الجسم وهو العضو الأكبر لأنه يغطي الجسم كله، ويحتاج هذا العضو إلى كمية كافية من الماء لكي يبقى رطبا وصحيا، وعدم تناول ما يكفي من الماء يصيب الجسم والجلد بالجفاف، كما أن تناول كمية قليلة من الماء يوميا يؤدي لانخفاض كمية العرق التي تخرج من الجلد، وبالتالي لا يكون الجسم قادر على التخلص من السموم والفضلات من خلال العرق، وهذا يؤدي لمشاكل كثيرة مثل حب الشباب، والتجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات تقدم السن وغيرها، وسيزداد الأمر سوءا كلما زادت فترة الجفاف التي يشعر بها الجسم .

زيادة الوزن

عند الشعور بالجفاف يظن الجسم نفسه في حالة من الجوع، لكنه يكون في الحقيقة عطشان فقط، وبالتالي يكثر الإنسان من تناول الطعام وهذا يؤدي لزيادة الوزن، لذا يجب أن تشرب ما يكفي من الماء، وستعرف أن جسمك يحصل على كفايته من الماء إذا لاحظت أهم علامات اكتفاء الجسم من الماء، وهي عكس كل العلامات السابقة، لذا ينصح بتناول كمية كافية من الماء يوميا من 6 إلى 8 أكواب على الأقل .

حلويات بجوز الهند

تعتبر حلويات كيتو دايت  بجوز الهند هي حلويات رطبة وسهلة الصنع ومثالية لمحبي جوز الهند ، حيث أنها تحتوي على دقيق جوز الهند وزيت جوز الهند وجوز الهند المجفف وكريمة جوز الهند ، فهي وصفات منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكريات .

 استخدام دقيق جوز الهند

تعتبر حلويات جوز الهند من أفضل اكلات نظام الكيتو دايت ، فهذه الحلويات مغذية جداً إلى شكل كبير ، وتستخدم هذه الوصفات دقيق جوز الهند ، والسؤال هنا لماذا لا يتم استخدام أي نوع اخر من الدقيق مثل دقيق الذرة ، وعند النظر إلى دقيق الذرة نجد أنه واحد من أصح وأفضل أنواع الدقيق في السوق ، لكن دقيق الذرة تحتوي على الجلوتين الذي يصعب على بعض الناس هضمه ، ونظرًا لأن دقيق جوز الهند ليس دقيقًا أساسه الحبوب فهو غير مسبب للالتهابات ، كما أنه منخفض الكربوهيدرات التي تعمل على زيادة الوزن وهو ما لا يناسب كيتو دايت بشكل خاص .

يساعد دقيق جوز الهند على الأيض ، حيث يحتوي دقيق جوز الهند على مستويات عالية من الدهون المشبعة الصحية التي تعمل على تحسين الأيض وتستخدم للطاقة بدلاً من تخزينها في الأنسجة الدهنية .

إن دقيق جوز الهند عالي في الألياف ، ونسبة الالياف الغذائية التي يحتوي عليها دقيق جوز الهند هي 61 ٪ ، مما يجعلها مشبعة جداً وجيدة للهضم ، ويساعد أيضاً في الحفاظ على مستوى السكر في الدم مستقراً ، حيث أن طحين جوز الهند قليل الكربوهيدرات ويحتوي على نسبة منخفضة من السكريات .

كيفية عمل حلويات كيتونيه بجوز الهند

يتم الجمع بين المكونات الرطبة الخاصة بهذه الوصفة وهي البيض وزيت جوز الهند المذاب وكريمة جوز الهند والفانيليا ، ويتم مزجهم في معالج الطعام أو مع خلاط كهربائي حتى تمتزج جيدًا .

بعد ذلك يتم أضافة المكونات الجافة وهي دقيق جوز الهند وجوز الهند المجفف ومسحوق الخبز، حتى يتكون لديك عجينة سهلة التشكيل ويتم وضع العجينة وفردها في صينية ، مع رش البعض من جوز الهند الجاف فوقها .

يتم الخبز على 175 درجة مئوية أو 350 فهرنهايت حتى يصبح لونها بني فاتح ، ثم تترك لتبرد ويتم تقطيعها على شكل مربعات صغيرة ثم تقدم في طبق التقديم .

سيكون مقلاة الخبز مقاس 7 × 7 بوصة مثالية لهذه الوصفة ، ولا تقلق إذا كان حجم المقلاة الخاصة بك مختلفًا ، إن عجينة جوز الهند هي ثابتة جداً ولا تنتشر بسهولة ، وتأكد من أن زيت جوز الهند يكون سائلاً  ولكن ليس ساخناً .

إذا كنت تستخدم كريمة جوز الهند من علبة حليب جوز الهند ، فاخذ فقط الجزء الثابت ، ويمكنك استخدام الجزء السائل أو البقايا في وقت لاحق .

لا تتردد في إضافة رقائق الشوكولاتة الخالية من السكر أو حبيبات الكاكاو أو الشوكولاتة الداكنة المفرومة على العجينة .

أصابع جوز الهند الكيتونية

تعتبر أصابع جوز الهند لكيتو دايت ممتازة وحلوى صحية للغاية ، وهي مصنوعة من 5 مكونات فقط ، ولن تخمن أبدًا أن هذه الحلوى اللذيذة ذات الذوق الرفيع قليلة الكربوهيدرات وخالية من السكر .

يتم عمل هذه الوصفة باستخدام جوز الهند المجفف ، كريمة جوز الهند وزيت جوز الهند ، حيث أن جوز الهند هو عنصر أساسي لأي شخص يتبع حمية منخفضة الكربوهيدرات أو كيتو دايت .

جوز الهند المجفف غني بالعناصر الغذائية الأساسية وغني بالألياف ، ويحتوي جوز الهند أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة مما يعني أنه مشبع جدًا ، وزيت جوز الهند هو أحد المكونات في العديد من وصفات الحلويات لكيتو دايت .

وصفات جوز الهند العادية غالباً ما تحتوي على الحليب المكثف ، والحليب المكثف عبارة عن مزيج من الحليب والسكر ، والذي ينضج حتى ينخفض ​​بمقدار الثلث تقريبًا ، ويتم استخدم كريمة جوز الهند بدلاً من ذلك ، والذي يحتوي على نسيج مماثل ولكنه منخفض الكربوهيدرات .

معلومات عن القطط وماذا ترى

تعد القطط من الحيوانات الذكية للغاية ويفعلون ما يريد فعله فقط ، ولن يترددوا في طلب ما يريدون سواء كان ذلك طعامًا أو لعبًا أو أن يتركوا بمفردهم ، كما أن القطط لها شخصيات مختلفة. بعضها من النوع الهادئ ، في حين أن بعض متوحشة .

معلومات عن القطط

القطط من الثدييات اسمها العلمي ” Felis catus” ، وهي آكلة للحوم والنوع الوحيد المستأنس من عائلة Felidae ويشار له بالقطط المنزلي هو مميز عن القطط المتوحشة ، يعتقد أن أصل القطط من الصحراء حيث قال علماء الحيوان أن القطط نشأت في الجو الصحراوي حيث أن بعض القطط تميل إلى الشمس والحرارة غالبًا ما تجدها تنام في الأماكن التي فيها ضوء الشمس ظاهرًا ، ويقول العلماء أن القطط المنزلي ينحدر بشكل مباشر من القط البري الإفريقي الذي استأنسه المصريون القدماء قبل 3000 عام قبل الميلاد ، ومن أنواع القطط الباست ، والحبشي ، والشيرازي ، والسيامي ، والمانكس ، والهيملايا ، البورما ، والقط الريفي والبالينيز وغيرهم

حيث يوجد نحو 60 سلالة من سلالات القطط اليوم ، ويوجد سلالات من القطط عديمة الفراء وعديمة الذيل ، تتسم القطط بالجسم القوي المرن لها أسنان ومخالب حادة لقتل الفرائس الصغيرة ، وتتمتع بالمهارة العالية في الصيد والافتراس تقارب الأنواع الكبيرة مثل النمور ولا تشكل القطط أي خطر على الإنسان ، ووزن القطة من 4-7كيلو في بعض الأحيان تصل إلى 10 كيلو وقد تصاب القطط بالسمنة بسبب التغذية الخاطئة لها ، وتعيش القطط لعمر 15 عام ، متوسط العمر من 12-15 عام .

ويمكن للقطط أن تسمح أصواتًا أعلى من الأصوات البشرية ، ويرون أفضل في الظلام ولكن رؤية اللون تكون لديهم أضعف ، وهي من الحيوانات الاجتماعية يمكنها النطق الصوتي بحروف بسيطة بجانب لغة الجسد الخاصة بالقطط ، وتتواصل القطط أيضًا عن طريق إفراز وإدراك الفيرومونات وهي عبارة عن كيماويات تتركب من جزيئات عضوية معقدة للغاية ، تستعمل لنقل الإشارة من حيوان لآخر.

رؤية القطط

تعتبر القطط من الحيوانات التي تنشط في فترة الفجر والغسق ويُطلق عليها الحيوانات الغسقية ولذلك فهي بحاجة للرؤية بالليل ، ولذلك بقدرة الله هي تمتلك مجال رؤية أوسع بحوالي 200 درجة مقارنة بالرؤية البشرية ، وتمتلك عدد كبير من الرؤية المحيطة كما تحتوي عيون القطط على 6-8 أضعاف الخلايا النبوتية أي أنها أكثر من البشر وتلك الخلايا أكثر حساسية للضوء الخافت وهذا ما يجعل عيون القطط تلمع وتتسع في فترات الليل وقد تنكمش وفقًا لكثافة الضوء الذي تعرض له .

وتحتوي عيون القطط على طبقة من البساط الشفاف وهي عبارة عن طبقة من الأنسجة تعمل على عكس الضوء للشبكية وتجميع الضوء ، وتحول الأطوال الموجية للضوء الذي يراه القطط مما يجعل فرائسها أكثر وضوحًا لها ، كما تستطيع القطط رؤية الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأسود على عكس الإنسان فعدسة عين الإنسان تحجب الأشعة ولكن تمتلك القطط عدسات تسمح لها بانتقال الأشعة فوق البنفسيجية.

وتستخدم القطط الحواس الأخرى حتى تساعدها على الرؤية في الظلام فهي تعتمد على اهتزاز الشعيرات والتي تكون عبارة عن اهتزازات طفيفة تعمل على بناء خريطة ثلاثية الأبعاد لبيئتها الخاصة ، فعندما تكون الفريسة في نطاق الرؤية يمكنها رؤيتها بوضوح حيث تتحرك شعيرات القطط للأمام من أجل تتبع الحركة ، كما أنها تعتمد على حاسة السمع لرسم خريطة الأماكن المحيطة فيمكن سماع القطط لنغمات أعلى من 64 جيجاهرتز ، كما يمكنها الاعتماد على الرائحة لفهم البيئة فيحتوي أنفعها على ضعف المستقبلات الموجودة عند الإنسان .

ما هى سلالات الماعز العالمية

لقد ظل الإنسان يحتفظ بالماعز ويستخدمها منذ زمن بعيد، ولكن في الأزمنة الحديثة كان هناك وعي أكبر بإمكانياتها ومساهمتها المفيدة ومزاياها، وتشمل هذه المزايا كل أنواع الماعز مثل اغلى انواع الماعز أو الماعز الحجازى أو الأمريكي أو الأفريقي أو غيرهم، ويمكن للماعز التكيف مع المناخات الضارة والصعبة، والقدرة على البقاء على قيد الحياة لفترات طويلة في الجفاف أفضل من الماشية الأخرى، كما أن الماعز صغير الحجم وينتج اللحم والحليب جيدا في نفس الوقت .

ما هي سلالات الماعز

ماعز الأنجورا

هذه الماعز سلالة من عنزة نشأت في العصور القديمة في منطقة أنجورا في آسيا الصغرى، شعر هذا الماعز حريري لذا يستخدم في التجارة، تم استيراد الأنجورا على نطاق واسع إلى أوروبا بحلول منتصف القرن الثامن عشر، وأدت تجارة هذا الماعز إلى تطور صناعة الموهير الغربية، وقد تلا ذلك استيراد ماعز الأنجورا للولايات المتحدة بعد فترة وجيزة حيث تركزت تنمية هذا الماعز في تكساس والجنوب الغربي

ماعز بوير

هذا الماعز في جنوب أفريقيا، وهو الماعز الأكثر إنتاجية للحوم في العالم، ويتم تربية الملايين من ماعز بوير في جميع أنحاء جنوب إفريقيا وكذلك في أستراليا ونيوزيلندا والولايات المتحدة وكندا والمملكة المتحدة وأماكن أخرى، ويتم تربيتهم بكثرة بسبب حجمهم وقدرتهم على زيادة الوزن السريعة، وتشتهر ماعز بوير بأنها تلد مرتين في ثلاث سنوات، وغالبا ما تحمل توأمين وأحيانا ثلاثة توائم .

ماعز لامانشا

لامانشا هي سلالة أمريكية من عنزة الألبان معروفة بأذنيها الكبيرتين، وقد تم تطوير السلالة في أوائل القرن العشرين على الساحل الغربي للولايات المتحدة من الماعز قصيرة الأرجل، ويعتقد أنها من سلالة الماعز التي جلبها المبشرون الإسبان إلى كاليفورنيا، وقد تم تربية تلك الماعز وإنتاج عدة سلالات أخرى منها، بما في ذلك ماعز النوبيون وماعز جبال الألب، حتى تم تطوير سلالة مميزة من لامانشا الأمريكية .

الماعز النوبي

سلالة الماعز هذه موطنها الأصلي في إفريقيا ولكنها توجد أيضا في الهند والشرق الأوسط منذ العصور القديمة، احتل الماعز النوبي المستورد مكانة بارزة في التهجين مع الأصناف الإنجليزية في القرن التاسع عشر، وقد تم تطوير الأنجلو النوبي خلال هذه الفترة .

ماعز أوبرهاسلي

أوبرهاسلي هي سلالة من الماعز التي تنتج الألبان بوفرة في سويسرا، أشهر نوع فيها يسمى باسم الشامواه، لما له من شعر قصير لامع محمر، وهذه الماعز لها علامات سوداء على الفم والجبهة، مع شريط أسود يمتد أسفل الظهر إلى الذيل، وبطن أسود، وأرجل سوداء أسفل الركبتين .

ماعز سانين

سانين هي سلالة شعبية من الماعز نشأت في وادي سانين في سويسرا، وفرو السانين فاتح يميل إلى الأبيض، وهي ذو وجه مستقيم وآذان مستقيمة، ويزن السانين البالغ حوالي 65 كجم (143 رطل)، وحليب السانين مثل حليب الماعز الأخرى سهل الهضم أكثر من حليب البقر، لذا فهو ذو قيمة عالية في أوروبا والولايات المتحدة .

ماعز توجينبورج

هذه السلالة من الماعز نشأت في وادي توجينبورج في سويسرا، وهي أقدم سلالة من الماعز المنتج للحليب في الولايات المتحدة أيضا، وقد أثبتت هذه الماعز أنها قابلة للتكيف بصورة كبيرة، وتتميز بجسم صغير نسبيا، مع أذنين باللون البني والأبيض، وخطوط بيضاء أسفل الوجه وأرجل بيضاء في الغالب، وكما هو الحال مع الماعز الأخرى فإن حليب توجينبورج أكثر بياضا وسهل الهضم من حليب البقر .

ماعز الوعل

هذه الماعز من الأنواع البرية القوية من جنس Capra في عائلة Bovidae، الموجودة في جبال أوروبا وآسيا وشمال شرق إفريقيا .

ماعز مرغور

هذه الماعز من عائلة Bovidae، وجدت سابقا في جميع أنحاء الجبال من كشمير وتركستان إلى أفغانستان، ويسكن المرغور ذو القرنين المستقيم في أفغانستان وباكستان، ومرغور سي هيبتنيري موجود في أفغانستان وطاجيكستان وأوزبكستان وتركمانستان .

وجميع الأنواع الفرعية من هذا الماعز تعتبر مهددة بالانقراض، والسبب في ذلك فقدان الموائل، الصيد الجائر للحوم وغيرها، ويبلغ طول المرغور حوالي 95-102 سم (37-40 بوصة)، وله قرون طويلة على شكل مفتاح تصل إلى 160 سم (63 بوصة)، وشعر هذا الماعز باللون البني المحمر في الصيف، وباللون الرمادي في الشتاء .

من اغرب العقوبات التى أصدرها القاضي مايكل سكونتي

مايكل سكونتي هو قاضي أمريكي من ولاية أوهايو ، ولقد اشتهر القاضي مايكل سكونتي بالعديد من العقوبات الغريبة والمهينة التي أصدرها ضد الجناة ، ففي خلال مسيرته في القضاء أصدر عقوبات مبتكرة للجناة غير المحظوظين الذين ينتهي بهم المطاف في قاعة المحكمة ، إن العقوبات المهينة والغريبة كانت تعمل بمبدأ الجزاء من نفس العمل ، وكانت كما لو أنها انتزعت من كتاب من الخرافات القديمة بغرض إدارة الدروس الأخلاقية الحديثة .

القاضي مايكل سكونتي

مايكل سكونتي هو من مواليد عام 1951 ، وهو قاضي محكمة أمريكية في ولاية أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية ، يتبع القاضي سكونتي في أحكامه ما يُسمى العدالة الإبداعية ، وغالباً ما كانت هذه الأحكام تنطوي على وضع المدعي عليه في وضع مماثل للضحية التي ارتكب المدعي عليه ضدها جريمته ، لذلك اشتهر مايكل سكونتي بأنه صاحب أغرب الأحكام في تاريخ القضاء .

كانت عقوبات القاضي مايكل سكونتي إبداعية بنسبة كبيرة ، وكانت تأتي دائمًا مع عقوبة بديلة ، وكانت نادراً ما تقضي عقوبة بالسجن ، وكان بديلاً عن ذلك يتم إصدار عقوبة بخدمة مجتمعية أو غرامات أو مزيج منها .

أغرب الأحكام التي أصدرها مايكل سكونتي

قام مايكل سكونتي بإصدار أغرب أحكام القضاء  فقد أصدر حكماً على امرأة بالتخلي عن منزلها لقضاء ليلة وحدها في غابة متوحشة دون ماء أو طعام أو أي وسائل ترفيه أو اتصال .

وتتضمن بعض الأحكام الأكثر إبداعًا للقاضي مايكل سكونتي أن حكم على رجلاً بقص العشب باستخدام جزازة يدوية بعد أن استخدم جزازة تهذيب الحشائش لزرع النباتات المخدرة في حديقة مدرسية .

في قضية أخرى أدين رجل بالسرقة من بحيرة متروباركس ، ولقد واجه هذا الرجل بعض الوقت في السجن ، لكن القاضي كايكل سكونتي حكم عليه بتسليم منشورات تحتوي على معلومات حول ما يجب فعله إذا رأيت شخصًا يغرق .

أصدر مايكل سكونتي أيضاً حكماً على رجل تم اتهامه بتدمير شبكات النت الموصلة للبلدة بعد أن قضى ليلة مع أصدقاء له تحت تأثير الخمر ، وقارن سكونتي بين أفعاله وأفعال الحيوانات وأصدر حكماً بأن أفعال هذا الرجل تشبه أفعال الحيوانات وحكم عليه بأن يقضي أسبوع كامل مع الخيول والماعز والأبقار والخنازير والأغنام دون أي اتصال مع البشر .

وفي وقت آخر قام مايكل سكونتي بالحكم على رجل قد تم اتهامه بحملة بندقية محملة بالذخيرة ، وقد حكم عليه بالذهاب إلى المشرحة المحلية ليلاً لمشاهدة الجثث .

في مناسبة أخرى في عام 2002 ، كان رجل قد أشار إلى ضابط شرطة بأنه خنزير ، مما جعل القاضي مايكل سكونتي بأن يحكم عليه بالوقوف بجانب خنزير حي مع لافتة كتب عليها هذا ليس ضابط شرطة .

في قضية أخرى وتحقيقاً لمبدأ الجزاء من جنس العمل ، أمر مايكل سكونتي المشتبه به الذي رش الفلفل الحار على شخصًا في الوجه لتحمل نفس المعاملة المؤلمة أمام قاعة المحكمة ، وبالفعل فقد تم رش رذاذ الفلفل بمحلول ملحي غير ضار دون علم الجاني .

في قضية أخرى تعامل معها مايكل سكونتي ، تم منح المرأة التي فشلت في دفع الأجرة لسائق سيارة ، أن تقوم بالاختيار بين السجن أو دفع 100 والمشي 30 ميلاً وهي المسافة من قطعتها في رحلتها بالسيارة ، وقامت المرأة باختيار المشي المسافة التي قطعتها بدلاً من السجن .

أصدر مايكل سكونتي أيضاً حكماً على رجل يُدعى مايكل لوغار ، وهو رجل هرب من الشرطة في سيارته ، وكان الحكم أن يقوم بالجري في سباق محلي لتخفيف عقوبة السجن لمدة ستة أشهر ، وتم إلقاء القبض على لوغار في وقت لاحق لسرقة محفظة امرأة وانتهى به المطاف في السجن .